泳池的深度对游泳者有什么要求？

游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。

游泳对心脏有影响吗？

游泳是一项有氧运动，能够促进心脏健康，但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。

如何预约游泳馆的教练？

通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。

游泳中遇到紧急情况应该怎么处理？

遇到紧急情况应该保持镇静，采取合适的应对措施，确保自身与他人的安全。

游泳对身体有哪些益处？

游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。